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我是如何理解到刻意练习这个概念的？

刻意练习的4个黄金法则，是无数顶尖高手的成长底层逻辑——不管你是想提升职场技能、学个新爱好，还是突破学习瓶颈，都能直接套用。

关于番茄钟方法的探讨。

所以很多人强调埋头干，但是我们又会陷入另外的误区：傻干无效果，典型的比如学英文学几年几千个小时的人才，题海战术下的广大蠢萌学生，公司加班最多的那些人。

干中学配合AI知识库，就是核武器加核武器。

短期的，大量的密集训练 对于技能的升级 非常非常重要！

将一个长期的或者大的任务拆分成足够小的任务后，需要尽量小到按天为单位，甚至，如果有需要的话，高强度下，以半小时为一个单位

过去几百年科学研究的成果很多，学校教育也主要教这些，而刻意练习是很个人化的，也需要师父教的，一对一成本极端高昂

不管三七二十一，直接上手试探，然后根据试探和分析的情况，制定策略，然后迭代，找到最优路径，干它就完了

任何一个复杂技能的掌握，就像玩游戏升级一样，需要一个循序渐进的过程

整理一下效率问题，这个事还有很多方面都有提高的空间，好像很多人喜欢 叫 生产力。

通过人与AI的结合，十倍量级以上的人开始了加速进化，各领域的科学研究的进步也会比过去快十倍以上

最近我才终于意识到一个问题，我们读了这么多年的书，学习了这么多理论，实际上理论是非常廉价的。

哑巴英语是个误会，这个误会来自应试英语。

层级不同，不同层级之间无法沟通。

当困难来临的时候，你挺着不动，困难就是要接近突破的时候。

除了量之外，很重要的一点是材料的多样性，因为母语者每天不自觉的训练量很大很大。

语言的根本目的是交流，是自然形成的，不是逻辑形成的，不要过度讲究语法和口音。

要将语言融入生活中，不然我们不可能有这么大量的时间来单独进行练习.

刻意练习的一个关键问题，是如何找到一个厉害的英语专业的高手，来减少自己摸索总结的时间。

原来裸听才是最有效的，裸听词汇到一定程度后，才能刷剧。

刻意练习：我的快速学习计划模型。

我意识到一个问题，每个人的时间管理方法都是独特的，他们能做到的，我们根本做不到。